Αγαπητοί φίλοι και φίλες,
Στον παρακάτω σύνδεσμο θα βρείτε πληροφορίες για το πρόγραμμα OTAGO που αφορά την πρόληψη πτώσεων με ασκήσεις ισορροπίας και ενδυνάμωσης.
Ασκήσεις-δύναμης-και-ισορροπίας-Otago
Δοκιμάστε το με προσοχή και πάντα σε συνεννόηση με τον γιατρό/φυσικοθεραπευτή σας!