Εργοθεραπεία στην Ρευματοειδή Αρθρίτιδα
Τι είναι η εργοθεραπεία
Εργοθεραπεία είναι η επιστήμη που μελετάει το ανθρώπινο έργο και έχει ως στόχο κάθε άνθρωπος που εμφανίζει μια δυσλειτουργία να παραμείνει λειτουργικός και ενεργός στη ζωή. Το ανθρώπινο έργο αφορά οτιδήποτε κάνει ένας άνθρωπος στην καθημερινή του ζωή (εργασία, προσωπική φροντίδα, ψυχαγωγία). Στόχος της Εργοθεραπείας είναι ένα άτομο λειτουργικό,αυτόνομο και ικανό να πετύχει κάθε επιθυμητό και εφικτό στόχο.
Οι εργοθεραπευτές εργάζονται με άτομα κάθε ηλικίας με σωματικές, νευρολογικές, ψυχικές, αναπτυξιακές, μαθησιακές ή συναισθηματικές διαταραχές τα οποία λόγω των συνθηκών που έχουν προκύψει ,αδυνατούν να συμμετέχουν στην καθημερινή ζωή όπως επιθυμούν. Αξιολογούν την κατάσταση του ατόμου και θέτουν θεραπευτικούς στόχους για να βοηθήσουν το άτομο να ανακτήσει και να διατηρήσει τις δεξιότητες του, ώστε να είναι ανεξάρτητο και παραγωγικό στην καθημερινότητα ή παρεμβαίνουν με τροποποιήσεις στο περιβάλλον ώστε να διευκολυνθεί η συμμετοχή τους.
Οδηγίες συστάσεις για νοσούντες με Ρευματοειδή Αρθρίτιδα
- Αποφύγετε την καταπόνηση των αρθρώσεων σας, προσοχή η αποφυγή φόρτισης μιας άρθρωσης απαιτεί υπερβολική προσπάθεια συμμετοχής από μια άλλη.
- Ενεργοποιήστε το μυϊκό σας σύστημα για επίτευξη λειτουργικών και σταθερών θέσεων στις αρθρώσεις.
- Αποφύγετε τις θέσεις που ευνοούν την παραμόρφωση (σφιχτή περίσφιξη, στροφικές κινήσεις) και γενικώς θέσεις που ευνοούν την ωλένια απόκλιση
- Εκπαιδευτείτε στο άνοιγμα καπακιών με την παλάμη , χρησιμοποιήστε ειδικό ανοιχτήρι για τα μπουκάλια, προσαρμοσμένο μοχλό για πόμολο, μαχαίρι τύπου πίτσας.
- Η παραμονή στην ίδια στάση για πολύ ώρα ενισχύει την δυσκαμψία των αρθρώσεων και κόπωση των μυών, επιπλέον αποδυναμώνει τους συνδέσμους των αρθρώσεων .
- Επιβάλλεται συχνή αλλαγή θέσης, συχνά διαλείμματα κατά την διάρκεια δραστηριοτήτων όπως γράψιμο, computer, κηπουρική ή πλέξιμο.
- Μην ξεκινάτε μία δραστηριότητα όταν είναι ανέφικτο να διακοπεί άμεσα. Ένας έντονος πόνος ή υπερβολική κόπωση μπορεί να προκαλέσει αδυναμία συνέχισης της δραστηριότητας με αποτέλεσμα να υπάρχει κίνδυνος για την ασφάλεια σας.
- Προγραμματίστε όλες σας τις δραστηριότητες και καθορίστε τις προτεραιότητες . Πρέπει να υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στην δραστηριοποίηση και ξεκούραση.
Εργοθεραπεία στην Ρευματοειδή Αρθρίτιδα
