«Ψυχολογία του Ονείρου»
Στα πλαίσια της υποστήριξης ατόμων με ρευματικά νοσήματα, σας προσκαλούμε στο πρώτο μας βιωματικό εργαστήριο για το έτος 2024 που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 20 Ιανουαρίου και ώρα 10.00 – 13.00 με θέμα «Η Ψυχολογία του Ονείρου».
Το εργαστήριο περιλαμβάνει θεωρητική εισήγηση και βιωματική ομάδα αντικειμένου (ζωγραφική). Σκοπός της βιωματικής ομάδας αντικειμένου είναι η επικοινωνία και η αλληλεπίδραση των μελών της ομάδας, καθώς και η έκφραση και η επεξεργασία σκέψεων και συναισθημάτων.
Η συμμετοχή στο εργαστήριο είναι δωρεάν. Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων είναι τα 10 μέλη.
Μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή έως την Τρίτη 16 Ιανουαρίου στο τηλέφωνο 698 2720121 καθημερινά 09:00 15:00.
Η ομάδα θα πραγματοποιηθεί στα γραφεία της ΕΛΕΑΝΑ Σταδίου 51, 1ος όροφος.
Η ομάδα θα συντονίζεται από 3 ομαδικούς αναλυτές
Συντονίστρια : Στρατηγούλα Παρασκευοπούλου
Συντονίστρια : Γεωργία Θωμοπούλου
Συντονίστρια : Εύη Σπουρδαλάκη
Πρόγραμμα Ημέρας
10.00 – 10.15 Καλωσόρισμα
10.15 – 11.45 Βιωματικές Ομάδες Αντικειμένου (Ζωγραφική)
11.45 – 12.00 Διάλειμμα
12.00 – 13.00 Παρουσίαση και Συζήτηση
«Μέσα από τους άλλους γινόμαστε ο εαυτός μας»
—Διαδικτυακή Ομάδα Υποστήριξης 2023 – ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α.
Ο Ψυχοκοινωνικός Τομέας της ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α προετοιμάζει μια ακόμα δράση, προκειμένου να εξυπηρετήσει τα μέλη του Συλλόγου.
Σας ανακοινώνουμε την έναρξη μιας Διαδικτυακής ομάδας Υποστήριξης ατόμων με ρευματικά νοσήματα.
Η ομαδική ψυχοθεραπεία έχει σκοπό να βοηθήσει τα άτομα που συμμετέχουν να αντιμετωπίζουν πιο αποτελεσματικά τις συναισθηματικές δυσκολίες και τα προβλήματα της ζωής τους ώστε να επιτύχουν την προσωπική τους ανάπτυξη κι αυτογνωσία. Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι πιο κοντά στις πραγματικές συνθήκες ζωής και μας δίνει την ευκαιρία να δούμε άμεσα τα αποτελέσματα της συμπεριφοράς μας και της σκέψης μας στους άλλους. Σε αυτό το πλαίσιο τα μέλη ενθαρρύνονται να μιλήσουν αυθόρμητα, εκφράζοντας τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους.
Η ομάδα θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά. Για το λόγο αυτό, βασική προϋπόθεση είναι η δυνατότητα σύνδεσης μέσω της διαδικτυακής πλατφόρμας του Skype.
Η ομάδα θα συντονίζεται από την Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια Ομαδική Αναλύτρια Στρατηγούλα Παρασκευοπούλου.
Η ομάδα θα έχει μέγιστο αριθμό μελών 9 ατόμων και κάθε συνεδρία θα διαρκεί 90 λεπτά.
Τα μέλη ενθαρρύνονται να είναι συνεπή στην παρουσία τους και στο χρόνο. Το πρόγραμμα των συναντήσεων είναι το ακόλουθο:
ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΗ ΟΜΑΔΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Δευτέρα, 18:00-19:30, από 02/10/2023 έως 29/04/2024
Συντονισμός: Στρατηγούλα Παρασκευοπούλου
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Ομαδική Αναλύτρια
Η ένταξη στην ομάδα προϋποθέτει μια πρώτη ατομική συνάντηση με τους συντονιστές μέσω skype προκειμένου να συζητηθούν οι ανάγκες και οι προσδοκίες του ατόμου.
Μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή έως την Δευτέρα 25 Σεπτεμβρίου 2023 στο κινητό τηλέφωνο 6982 720 121.
Ώρες επικοινωνίας 10.00 – 16.00.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Η δράση απευθύνεται σε μέλη του Συλλόγου και μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή από όλη την Ελλάδα.
Η Συντονίστρια
Στρατηγούλα Παρασκευοπούλου
Τηλεφωνική Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης
Η τηλεφωνική γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης είναι μια υπηρεσία της ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α. ανοικτή σε όλους όσους αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τις αρθρώσεις τους.
Είναι ελεύθερη, εμπιστευτική γραμμή και προσφέρει υποστήριξη και παροχή πληροφοριών μέσω τηλεφώνου, γραπτής ή ηλεκτρονικής επικοινωνίας.
Είναι για μένα;
Όλοι μπορούν να τηλεφωνήσουν.
Ακούμε τα άτομα που μόλις έγινε η διάγνωσή τους αλλά και τους χρόνια ασθενείς, τους συγγενείς και τους φίλους, που θέλουν να ξέρουν πώς θα στηρίξουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα, τα οποία νοσούν από ρευματικά νοσήματα.
E-mail: helpline@arthritis.org.gr
210 82 37 302
Πρόγραμμα προσωπικής ενδυνάμωσης:
Αγαπώ τον εαυτό μου, με Φροντίζω, Πιστεύω σε μένα
Συνεχίζεται για δεύτερη χρονιά στην ΕΛΕΑΝΑ το Πρόγραμμα προσωπικής ενδυνάμωσης που στηρίζεται στο τρίπτυχο « Αγαπώ τον εαυτό μου, με φροντίζω, πιστεύω σε μένα».
Η ομάδα Coaching λειτουργεί με στόχο την προσωπική ανάπτυξη και την διαχείριση ζητημάτων που αντιμετωπίζουν τα άτομα με ρευματικές παθήσεις στην καθημερινότητά τους. Γενικότερα βοηθάει να μπουν οι συμμετέχοντες σε μια διαδικασία σκέψης μέσα από την εφαρμογή επιστημονικών μοντέλων Coaching προσέγγισης.
Η αλλαγή, χρειάζεται χρόνο και υποστήριξη. Ξεκινά αρχικά από μέσα μας. Όταν θέλεις να σκέφτεσαι αλλιώς, να ενεργείς αλλιώς, να έχεις διαφορετικά αποτελέσματα, τότε με την υποστήριξη του Coach και την αλληλεπίδραση της ομάδας, ξεκινάς να σχεδιάζεις βήματα που θα σε οδηγήσουν στον στόχο σου, κάνεις σκέψεις και προχωράς σε πράξεις.
Η όλη διαδικασία ενδυναμώνει το άτομο και κατ’ επέκταση μειώνει το ψυχολογικό στρες που σχετίζεται με το πρόβλημα που αντιμετωπίζει.
Η ομάδα ξεκινάει την Τετάρτη 1 Νοέμβρη ώρα 17.00 απόγευμα στα γραφεία της ΕΛΕΑΝΑ Σταδίου 51 1ος όροφος.
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα: 2108237302 και ώρες 2:00 – 6:00
Συντονίστρια της ομάδας Coaching είναι η Αγγελική Νικητάκη Νάτα
Professional Life @ Health Coach AC
MSc Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων – Παίδων
Επισκέπτρια Υγείας
Το μότο της είναι: « Ανακάλυψε ό,τι τρέφει την ψυχή σου και σου φέρνει χαρά, φρόντισε τον εαυτό σου και δώσε χώρο στην ζωή σου. Όλα εξαρτώνται από σένα, η λύση είναι μέσα σου αρκεί να το αποφασίσεις»
Πρόγραμμα:
Αθλητισμός και Ψυχική Υγεία για ασθενείς με Αυτοάνοσα Ρευματολογικά Νοσήματα
Νέα συνεργασία στο πρόγραμμα <<Αθλητισμός και Ψυχική Υγεία για ασθενείς με Αυτοάνοσα Ρευματολογικά Νοσήματα>> με τον Σταύρο Ξηντάρα, πρωταθλητή Ευρώπης στην αθλητική Ιαπωνική Ξιφασκία, καθηγητή και διευθυντή του Spochan Institute (Ινστιτούτο ψυχοσωματικής υγείας) με την Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα ( ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α ).
Ο στόχος του προγράμματος είναι η ψυχοσωματική υγεία με το να ενισχυθεί η αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση του ρευματοπαθή ασθενή, αντιμετώπιζοντας το στρες, άγχος και την κατάθλιψη και επίσης την κοινωνική απομόνωση.
Διαμέσου της αθλητικής δράσης παράγονται οι βιοχημικές ουσίες πού απαλύνουν τον πόνο και επιφέρουν τα παραπάνω αποτελέσματα,
συνδυάζοντας επίσης την αθλητική θεραπεία και αποκατάσταση λόγω των μυοσκελετικών διαταραχών.
Στόχος ειναι η καρδιοαναπνευστική βελτίωση, αντοχή και ευλυγισία του σώματός μαζί με την σταθερότητα και την ταχύτητα.
Βασική αρχή η φαρμακευτική αγωγή και η φυσιοθεραπευτική να συνδυαστούν με την αθλητική ψυχαγωγία.
Σκοπός η συναισθηματική και σωματική βελτίωση των ασθενών με ρευματικές παθήσεις!
Τα μαθήματα θα ξεκινήσουν την Τρίτη 10/10/2023 και ώρα 11:00 στο χώρο της ΕΛΕΑΝΑ, Σταδίου 51 στην Ομόνοια.
Δηλώστε συμμετοχή στο τηλέφωνο 2111828572
